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線路編號：0000414
西藏 拉薩?布達拉宮、 林芝? 雅魯藏布大峽谷、羊卓雍措、圣湖巴松措、秀巴古堡、走進藏家 騎馬/射箭、扎基寺、魯朗林海、天湖納木錯、河曲吉游船 雙臥10日游【住宿全程掛三+1晚高端酒店，藏裝旅拍 定格
該價格是本線路常規(guī)服務標準的單人價格。實際價格因您的出發(fā)時間、酒店星級、航班或交通等服務的不同而有所差別。
旅游預訂電話：13291010118（24小時全天候為您服務?。?/div>

第1天 徐州火車站集合

晚上12點在火車站集合徐州火車站乘火車硬臥赴拉薩，游客請自行到達出發(fā)地火車站，取票后乘火車前往拉薩。

第2天 徐州火車拉薩

根據(jù)車次上車，休息方式1：Z164次，各站發(fā)車時間：徐州00：20上車，第二天19：30抵達拉薩
方式2：徐州乘K376第二日13:41抵達西寧（或其他車次），可將行李寄存火站后在西寧市區(qū)休息閑逛，享用晚餐，緩解疲勞后于晚上乘坐16:00--23：00之間車次前往西藏，與Z164次列車同一天抵達拉薩（西寧進藏具體車次以實際出票為準）。
●以上兩種方式，以出發(fā)前具體通知為準 
【特別說明】
1、進/出藏火車票比較緊張，故不接受指定車次、車廂及鋪位、不接受同批次游客鋪位必須挨在一起的要求，具體車次及鋪位以最終出票為準。確認以后如出票，客人取消行程需承擔火車票綜費及鐵路系統(tǒng)收取的退票手續(xù)費。旅行社不受理因車次及鋪位原因產(chǎn)生的投訴！
2、自2016年4月起，Z164次列車抵達西寧后，需全部下車進行中轉(zhuǎn)換乘青藏列車，下車時請注意檢查隨身攜帶物品；
3、若Z164正常運行且放票銷售，因旅行社原因未出到直達票，中轉(zhuǎn)增加的費用由旅行社承擔；若因政策性原因或其它不可抗力因素導致直達列車停運或不正常放票銷售，改為中轉(zhuǎn)進出藏增加的費用需游客承擔。
4、進藏火車 2 種方式，報名時請悉知，如有異議請慎重考慮，不接受事后因進藏火車車次產(chǎn)生的投訴。

第3天 列車上欣賞青藏高原風光，晚上抵達拉薩

列車上欣賞青藏高原風光，晚上抵達拉薩此日列車進入青藏高原，領略沿途令人叫絕的青藏高原絕美風光。車過格爾木，橫穿可可西里，可欣賞其獨特的野生動植物資源，幸運的話，可以透過車窗看到從通道下奔馳而過的藏羚羊。您還將和列車一起跨越長江起源瑰麗的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河，最高海拔5072米，這是青藏線全線最高的地方。列車過唐古拉山口后，地勢就變得相對平穩(wěn)，而高原牧場的景色也就漸入眼簾。位于安多和那曲之間的措那湖如一汪碧玉，湛藍的湖水，周圍野花爛漫。晚上抵達拉薩，接站后入住酒店。
【行程提示】此日對初次進藏的游客來說非常關鍵，拉薩海拔3650米，不要做劇烈運動，不要沐浴，多飲水，多休息，勿暴食。

第4天 拉薩汽車八一鎮(zhèn)

拉薩＞＞圣湖巴松措（輕徒步-湖心島-措宗工巴寺）＞＞高原牧場07:30 酒店早餐
08:30 酒店出發(fā)，沿拉林高速經(jīng)米拉山隧道前往西藏江南林芝，一路尼洋河風光相伴前行……
12:30 定點餐廳午餐

14:00 抵達【巴松措】國家 5A 級景區(qū)、戶外天堂、國家森林公園，又名措高湖，藏語中是"綠色的水"的意思，是紅教寧瑪派的一處著名神湖和圣地。景區(qū)集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古跡、名勝古剎為一體，景色殊異，四時不同，名類野生珍稀植物匯集，實為人間天堂，有“小瑞士”美譽。湖心島-探訪古寺美好傳說-錯宗工巴寺：西藏有名的紅教寧瑪派寺廟，建于唐代末年，距今已有1500多年的歷史了。寺廟為土木結(jié)構(gòu)，上下兩層，殿內(nèi)主供蓮花生、千手觀音和金童玉女。寺南有一株桃和松的連理樹，春天時，桃花與青松相映，煞是好看。

16:00 抵達【高原牧場】當你站在喇嘛嶺寺旁的山坡上的，風中散發(fā)著淡香，隨風撲在發(fā)梢和臉蛋上，登頂遠眺，眼前是青草和鮮花的多彩交織，身后是“西藏江南”林芝的縮影。撒起腳丫子飛奔在牧場里，你可以彎一把好弓圓自己一個射雕的夢，也可以挑一匹駿馬馳騁在金色草原之上，讓我們迎著暮色，在夕陽里來一場策馬奔騰的狂歡。在景區(qū)自由選擇體驗騎馬、射箭。

19:00 定點餐廳晚餐
20:00 抵達酒店辦理入住，自由活動。
錯高民宿位于西藏自治區(qū)林芝市工布江達縣錯高鄉(xiāng)轄行政村，被稱為”神仙居住的地方“。錯高村是一座完整保留了半木半石以及全石結(jié)構(gòu)藏式傳統(tǒng)民居的村落， 村子里的民居營建就地取用當?shù)啬静?、石材，采用榫卯結(jié)構(gòu)，不用一 釘一鋸，并且?guī)缀醵紦碛辛税倌晟踔翑?shù)百年以上的歷史。該民宿在村民的原駐上進行改造，將酒店和百年藏寨相結(jié)合， 保留原有調(diào)性，搭配具有當?shù)靥攸c的家具裝飾表現(xiàn)當?shù)卮己耧L情。

行程提示：
1、沿途路邊攤點、景區(qū)購物點非我社控制，不屬于購物店安排，請不要誤解。如有購買，產(chǎn)生糾紛或退貨我社不承擔任何責任。
2、此日行車時間長，較為辛苦，所以導游會安排途中多次停車休息，以緩解疲勞。林芝市區(qū)海拔約 2900 米，氣候宜人富氧舒適。
3、此日公里數(shù)：約 360 公里，車程約 6 小時
特別說明：措高民宿若因旺季或其它原因無法入住，則改林芝八一鎮(zhèn)酒店；民宿重在體驗，條件不能和市區(qū)酒店相比，敬請理解。

第5天 八一鎮(zhèn)

巴松措＞＞雅尼濕地＞＞雅魯藏布大峽谷＞＞魯朗林海＞＞經(jīng)幡祈福＞＞林芝07:00 酒店早餐，稍作休息從巴松錯出發(fā)前往林芝地區(qū)。
09:00 抵達【雅尼濕地】（雅魯藏布江與尼洋河兩江交匯處）尼洋河是雅魯藏布江流域之內(nèi)的五大支流之一，在林芝匯入雅魯藏布江，林芝當?shù)胤Q娘曲，集江河竟流，田園美景，神山古剎，歷史煙云于一體。這兒是一片濕地，清澈的尼洋河水在這兒靜靜靜的流淌，草原、溪流、牛羊組成了一幅山水畫。。。。。。

11:00 換乘景區(qū)觀光車游覽【雅魯藏布大峽谷景區(qū)】世界第一大峽谷、國家 AAAAA 級景區(qū)。大峽谷景區(qū)是青藏高原最具神秘色彩的地區(qū)，被評為世界上最深、最長、海拔最高的的大峽谷，由于高峰和峽谷咫尺為鄰，幾千米的強烈地形反差，構(gòu)成了堪稱世界第一的壯麗奇觀。在大峽谷景區(qū)里面的觀景臺，若有緣可近距離觀看到中國最美的山峰——南迦巴瓦峰（海拔 7782 米），其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也稱為“羞女峰”。

13:30 定點餐廳午餐，稍做休息
16:00 抵達【魯朗林海】魯朗藏語意為“龍王谷”，被譽為“雪域瑞士”魯朗林海是一處云山霧海里的森林，有“叫人不想家的”的美譽，整個景點如詩如畫，周邊雪山林立，溝內(nèi)森林蔥籠，林間還有整齊如人工修剪般的草甸，許多民居修建在這山環(huán)水復的天上森林，周邊溪流蜿蜒，有成千上萬種野花競相開放，簡直就是人間天堂。經(jīng)幡祈福是藏傳佛教中的一種傳統(tǒng)做法，它象征著對佛法的信仰和敬重。簡單來說，掛經(jīng)幡的意思就是為了祈求好運和吉祥，同時也是一種對佛教信仰的表達

19:30 定店餐廳晚餐
20:30 入住酒店，自由活動
【行程提示】
此日公里數(shù)：約 350 公里，車程約 6 小時
今日特別安排：晚餐品嘗林芝特色美食【石鍋雞】

第6天 林芝

07:30 酒店早餐
08:00 抵達【民俗村-走進藏家】到藏民家中做客，感受最原始的藏族人民生活，喝著酥油茶品著藏家故事，避開城市的喧囂，體會心靈的沉靜，了解藏民族民俗民風（藏家有配套藏銀銷售，若需購買請清品名）。

11:30 定點餐廳午餐
13:30 抵達【秀巴古堡】或【卡定溝】卡定溝又名嘎定溝，位于西藏 318 國道拉薩至林芝段距八一鎮(zhèn) 24 公里處，海拔 2980 米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔。此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，景區(qū)內(nèi)天佛瀑布落差近 200 米，飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。

19:00 定點餐廳晚餐
20:30 抵達拉薩入住【秘境達東度假村】自由活動。達東村是世間最美情郎，倉央嘉措的修行之所。拉薩最美鄉(xiāng)村，氣候更是怡人，景致異常秀麗，我們住在拉薩達東村山谷中、小溪畔、花海里，感受這一季的美好。移步換景，人游畫中，達東村的時間總是過得異常緩慢。
【行程提示】
1、此日行車時間較長，請準備好礦泉水和零食； 此日公里數(shù)：約 460 公里，車程約 8 小時
2、今日特別安排：晚餐品嘗特色烤羊藏餐、喝青稞酒、跳鍋莊
特別說明：若因旺季或其它原因無法入住達東村，則改住拉薩市區(qū)酒店。民宿重在體驗，條件不能和市區(qū)酒店相比，敬請理解。

第7天

拉薩＞＞羊卓雍措（圣湖旅拍）＞＞拉薩07:00 酒店早餐
08:30 前往參觀【藏醫(yī)藥文化館】了解藏醫(yī)藥文化和歷史；參觀【朗瑪索嘉】了解西藏法務流通，西藏先民認為，天珠是神創(chuàng)造的超自然之物，是自然生成的或天降下來的，是神圣的。。

12:00 定點餐廳午餐，稍作休息
14:30 抵達崗巴拉山口俯看、眺望西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】藏語意為“上部牧場的碧玉”簡稱“羊湖”。羊湖是藏南最大的內(nèi)陸湖泊群，湖水面積 638 平方公里。此湖也被認為是神女遺落在人間的松石耳串。站在海拔 4950 米的崗巴拉山頂向南眺望，羊卓雍措像一塊鑲嵌在群峰之中的藍寶石，碧藍的湖水平滑如鏡，明藍映天；湖光山色間，偶爾掠過湖面的水鳥和遠山相映成趣。【圣湖旅拍】在崗巴拉山腳下提早為大家準備了款式豐富多彩，顏色各異的藏裝服裝供大家挑選，大家可以在這里慢慢精心挑選自己最心儀的藏裝，穿戴完畢后我們再隨車抵達羊卓雍，在羊湖最佳拍攝點有專業(yè)的攝影師為大家提供免費的拍攝服務。隨后導游帶游客品嘗土特產(chǎn)，客戶有需要可以自行購買。

20:00 返回拉薩，定點餐廳晚餐
21:00 入住酒店，自由活動
【特色購物】特色工藝品、特色藏藥、玉石
今日特別安排：中餐品嘗特色美食【牦牛肉湯鍋】

第8天 拉薩

布達拉宮＞＞廣場旅拍＞＞藥王山觀景臺＞＞大昭寺廣場＞＞八廓街07:30 酒店早餐
08:30 出發(fā)前往【布達拉宮】世界文化遺產(chǎn)、國務院第一批全國重點文物保護單位、藏漢和美的見證。位于拉薩瑪布日山上，是一座宮堡式建筑群，最初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建。于 17 世紀重建后，成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，為西藏政教合一的統(tǒng)治中心。

12:00 定點餐廳午餐
13:30 前往藥王山觀景臺（50元人民幣拍攝地)打卡。
15:30 前往【大昭寺廣場】廣場上眾多虔誠的信徒在這里五體投地祈求降福，其中不乏千里之外三步一叩來此的信徒（注：如需要進入大昭寺內(nèi)參觀，請?zhí)崆?天在大昭寺微信小程序里預約參觀門票，85元費用自理）。后自行閑逛【八廓街】它是千年古轉(zhuǎn)經(jīng)道、也是手工藝商品街。

15:30 參觀【扎基寺】（贈送）位于拉薩市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座財神廟，寺廟雖小，但香火十分鼎盛。
19:30 返回酒店或自由活動，晚餐自理
說明：
1、若需前往納木措景區(qū)，需增加1天行程（行程調(diào)整為雙臥12天）請在報名時確認并補齊差價
2、納木措景區(qū)收取觀光車費110元/人，該費用游客自理；納木措海拔較高，路上有氧氣租賃，可以根據(jù)個人自身情況租賃。
溫馨提示：
自由活動期間請保管好自身貴重物品。集市有當?shù)鼐用?、商販販賣的土特產(chǎn)、工藝品等，不屬于旅行社可控范圍，還請謹慎消費，盡量不要和當?shù)鼐用衿馉巿?zhí)。
布宮參觀的規(guī)定及注意事項：
1、因布達拉宮管委會要求，為保證所有客人順利參觀，旅行社會通過不同渠道解決，因不同渠道的特殊要求，敬請客人聽從導游安排，出現(xiàn)以下情況均屬正常安排：每個旅游團會拆分成多個小團體；每個小團體分成不同時間參觀；每個小團體跟隨不同導游進入；或無導游跟隨；或分不同路線參觀布達拉宮，布達拉宮分一號參觀通道和二號參觀通道，以管委會分配為準，不接受指定參觀一號或二號通道。
2、進入布達拉宮的參觀時間都是統(tǒng)一由布宮管理處電腦隨機安排，實際游覽線路順序可能會與所給參考行程有出入。
3、為便于更好的了解布拉宮歷史文化，游客可選擇自費租賃耳麥電子講解（30元/人費用自理）
4、游覽布達拉宮必須要攜帶身份證原件，若是名字和本人不一致將無法進入?yún)⒂^。

第9天 拉薩

報名+600元/人，贈加一日游-天湖納木措07:00 酒店內(nèi)用早餐
07:30 前往當雄縣城
09:50 途徑羊八井，在車內(nèi)可看見羊八井地熱電站遠景、念青唐古拉山遠景
10:30 抵達念青唐古拉山山口，下車拍攝雪山風景、經(jīng)幡陣、瑪尼堆(拍攝約15分鐘)近在咫尺的念青唐古拉主峰終年白雪皚皚云霧繚繞，神秘莫測。遠眺念青唐古拉，只見山形雄偉，籠罩在薄薄的晨幕之中，讓人油然而生景仰之心。

11:30 定點餐廳午餐(用餐時間約40分鐘)

12:10 前往納木錯景區(qū)
13:10 抵達那根拉山口，下車拍攝納木錯全景,注意緩慢活動。(拍攝約20分鐘)
14:00 抵達【天湖納木措】海拔 4718 米，是世界上海拔最高的咸水湖，湖濱廣闊、瑰麗迷人、清澈壯觀，一粒晶瑩的明珠般鑲嵌在萬里羌塘草原上。2005 年被《中國國家地理》評選為“中國最美的湖”，評語：“與神耳語的地方”。
特別說明：納木措景區(qū)收取觀光車費 110 元/人，該費用游客自理。
15:00 乘車返回拉薩
19:00 晚餐自理
20:30 入住酒店休息，自由活動
【行程提示】納木錯海拔高溫度低，不宜長時間停留，并請注意保暖
【特別說明】因天氣原因無法去納木措景點，則改游市區(qū)西藏博物館、色拉寺等景點

第10天 拉薩火車徐州

拉薩11:30出發(fā)返徐州，第三天早上05:43到徐州拉薩乘火車返回徐州，自行返回溫馨的家結(jié)束愉快的旅程！
方式?：Z166次，各站抵達時間： 徐州05:43
方式?：拉薩乘火車第二日抵達西寧，在西寧稍作休息再乘坐其它車次返回出發(fā)地。
●以上兩種方式，以拉薩返程前具體通知為準！
【行程提示】
1、臨行前請再次檢查自己的所有物品是否齊全；
2、出藏火車2種方式，報名時請悉知，如有異議請慎重考慮，不接受事后因出藏火車車次產(chǎn)生的投訴。
3、回程若需改為飛機返回，請在報名時補齊差價（返程或去程改飛機無全陪陪同，自行乘機前往目的地地或返回出發(fā)地）；
4、拉薩為特殊航段機票，機票一經(jīng)出票無法簽轉(zhuǎn)、更改、退票； 
5、返程改飛機，拉薩送機服務一般是送到機場民航大巴站，游客乘民航大巴前往機場，自行辦理登機手續(xù)；
6、考慮到拉薩回程航班由于天氣原因可能會晚點，所以中轉(zhuǎn)城市航班與回到出發(fā)城市的航班中間一般留有2-4小時左右的間隔時間，此時間段客人自由活時請安排好時間，以免誤機。
7、航班經(jīng)常會遇到晚點甚至臨時取消航班，請做好心理準備。若遇此類情況，請自行到機場所屬航空公司值班柜臺協(xié)商處理，我社工作人員也會協(xié)助游客處理問題（旅行社只是為游客代訂機票或火車票，無任何責任）。
特別說明：
1、行程中所列景點門票全含；行程所列贈送景點，因特殊原因未能前往，不退任何費用；
2、布達拉宮每天限制參觀人數(shù)，實際游覽線路景點順序可能會做相應調(diào)整，敬請理解；
3、西藏旅游車每臺最多只允許乘坐26位游客，若同團游客人數(shù)較多，抵達拉薩后會分成數(shù)臺車游覽行程，全陪無法進行每臺車陪同服務（每臺車均配有拉薩當?shù)貙в危?，敬請諒解?br style="" />4、行程所羅列時間點僅供參考，具體時間點以行程實際運行為準（會根據(jù)交通、天氣、其它特殊情況進行調(diào)整）

第11天 抵達徐州

早上05:43分抵達徐州溫暖的家，結(jié)束朝拜之旅。
費用說明
增加1天納木錯11日+600元/人

費用包含：

費用不包含：

預訂須知
1、網(wǎng)站內(nèi)推薦行程內(nèi)容和價格謹供客人提供參考，具體價格根據(jù)出行時間電詢或上門咨詢。如有特殊景點要求可與客服聯(lián)系后根據(jù)游客具體情況制訂“獨立成團”行程內(nèi)容。
2、報名出游的客人需提供準確無誤的名單及身份證，身份證不得過期，否則由此造成的損失由客人承擔！
3、在您預訂并支付成功之后導游會在您臨行的前一天下午約6點通知您集合地點、時間以及車牌號，請保持手機暢通。
4、跟團旅游線路預定成功之后，如因個人原因需要取消，將產(chǎn)生車費損失，建議您慎重取消，給您帶來的不便請您諒解。
5、請每位游客發(fā)團出游當天，帶好自己的身份證等相關證件，至集合地點以方便確認身份和辦理住宿。
6、此行程報價為旅行社綜合打包價，如遇天氣等不可抗力因素，導致某一景點無法游覽時，導游現(xiàn)退該景點旅行社折扣價，請游客配合。
7、報名年齡26-68周歲，女》男，8人同車
溫馨提示
布達拉宮每天限制參觀人數(shù)，實際游覽線路、景點順序可能會做相應調(diào)整 ，敬請理解
價格差異說明：
1、機票、酒店、旅游車等費用根據(jù)日期隨時變動，因游客不同城市報名以及報名時間的早或遲、促銷方式不同等因素會導致與其他同團人員價格有高有低；
2、同團人員中住宿標準、大交通方式不同，參團價格也會不同；
3、行程中會遇到另外團體的游客，同樣是西藏旅游因各種因素價格更是相差甚遠；
4、旅行社不接受此類價格差異投訴。
特別提醒  
1、進出藏火車票異常緊張，不保證車次、車廂及鋪位、不保證同批次游客鋪位挨在一起，具體車次及鋪位以最終出票為準。確認以后如出票，客人取消行程需承擔火車票綜費及鐵路系統(tǒng)收取的退票手續(xù)費。旅行社不受理因車次及鋪位原因產(chǎn)生的投訴！
2、10歲以下兒童不宜進藏；70歲以上老人不宜進藏，如仍想入藏，需家人陪同并出示醫(yī)院的體檢證明，證明身體狀況事宜入藏。

參團須知：
1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然現(xiàn)象或航空公司航班延誤、取消等原因造成無法按照正常約定行程進行（包括增加費用等），我公司不承擔任何責任及賠償和退費。
2、若由政府原因或當?shù)卮笮突顒釉斐删频?、景點、行程等變更或取消，我社會積極補救，不承擔賠償責任。
3、根據(jù)國家旅游局相關規(guī)定，因客人自身原因在旅游期間未能完成旅游活動或提前離團、棄團，將被視為自動放棄費用不予退還，若在離團期間放生意外事故等我社不承擔任何責任。
4、機票一經(jīng)出票不得簽轉(zhuǎn)、更改、退票，航班時間以票面為準。游客自身原因造成名字或者身份證號碼錯誤，不能登機或另外產(chǎn)生費用，我社不承擔責任。

進藏注意事項（請仔細閱讀）
身體條件：西藏屬于高海拔特殊旅游地區(qū)，進藏前先要對自己身體進行一次全面體檢，并得到醫(yī)生的認可方能進藏。進藏前睡眠和休息要充足，進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。適當服西洋參、紅景天等，以增強機體的抗缺氧能力。
隨身物品：最好備些旅游常用藥品：如，紅景天、高原安、肌肝口服液、感冒藥、腸胃藥、消炎藥、老牌頭痛粉、阿斯匹林、安定等；高海拔地區(qū)，日照強烈，早晚溫差大，需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏等物品。
自然條件：西藏地區(qū)雨季泥石流、塌方情況時有發(fā)生。若因自然災害等不可抗拒的因素取造成約定行程不能完成，只退不產(chǎn)生的門票費用，其他團款不退，也不予補償。行車時間也較長，車輛也容易發(fā)生拋錨（西藏旅游車一般不開空調(diào)）。
攝影禁忌：西藏寺廟建筑風格獨特，遇上節(jié)日，藏人衣著更是華麗，色彩繽紛，請勿偷拍，偷拍后果是十分嚴重（部分地方注明拍攝需付款）?？膳臄z，每張50元或更高價；拍攝人物，尤其是婦女，也要小心，藏人未必都喜歡被人拍攝，為避免不必要的麻煩，取景前最好先打招呼。
購物\特產(chǎn)：西藏著名特產(chǎn)有冬蟲夏草、藏紅花、紅景天、雪蓮、靈芝等，尤以蟲草、藏紅花名貴，藏藥療效亦佳，可酌情購買。八角街一帶假冒偽劣多，宜謹慎。
尊重導游：旅途中，切忌我行我素，要有集體觀念和時間觀念，在高原氣候惡劣，有時行走一天也無人煙，若掉隊或沒有按預定計劃到達住宿地，都是很危險的；若遇塌方等情況，要配合及服從導游安排。
其它小節(jié)：當?shù)刂伟菜闶遣诲e，但小偷很多，車站、巴士站、八角街附近較混亂，要小心財物。若在偏遠地區(qū)及夜間外出應結(jié)伴同行，不要單獨行動，不要掉隊和離團。
互相配合：此線旅途長且艱難，團友間應本著團結(jié)友愛的精神，互相幫助、互相支持?；ハ喙膭?、互相理解，并積極配合導游、司機完成旅途工作，使旅途愉快和順利。

注意事項：
1、心、肺、腦、肝、腎有明顯病變，以及患嚴重貧血、高血壓、哮喘、重感冒等癥狀者不宜到西藏旅游觀光（西藏為特殊高海拔旅游線路，若隱瞞健康狀況，后果自負）。
2、西藏地處高原，大部分游客都會出現(xiàn)不同程度的高原反應，如:頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，正常情況下只要注意休息、飲食得當（切勿吃的太飽，增加腸胃負擔）、正確保護自己，一般經(jīng)過1—2天后，以上癥狀都會逐步減輕或消失（自然克服）；癥狀若 仍無法緩解可適當吸氧或掛水，若情況較為嚴重請及時到醫(yī)院就診（不排除極個別的游客，當天抵達西藏高原反應就較為嚴重，切勿拖延，請及時前往醫(yī)院就診）。
3、鑒于現(xiàn)在西藏的特殊情況，請客人注意安全，切記不要私自脫離團隊或改變行程；貴重財物請寄在賓館前臺，不可放在房間，晚上出去游玩請結(jié)伴同行，務必在晚上12：00點之前回賓館，以免影響第二天的行程。
4、由于西藏線路長，許多時間是在車上，難免不能按時吃飯，請客人帶一些零食及餅干，西洋參可幫您提神，可捎帶一些。
5、由于西藏條件特殊，賓館大多沒有空調(diào)，故請客人注意自身保暖，抵達西藏的1--2天盡量不要洗澡，以免感冒。
7、西藏的團餐風味以川菜為主，但也可根據(jù)客人的口味適當調(diào)配。
8、西藏有些景點海拔較高，如拉薩－林芝要翻越海拔5030米的米拉山口、納木錯（湖面海拔4718米）、羊卓雍措（湖面海拔4441米） 等景點，不適宜長時間游玩，并且天氣寒冷，請注意飽保暖。
9、拉薩海拔：3650米，林芝八一鎮(zhèn)海拔2800米，日喀則海拔3836米。