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線路編號:0001509
黑龍江哈爾濱 冰雪大世界、亞布力滑雪、夢幻雪鄉(xiāng)、冬捕、延吉、朝鮮民俗園旅拍、長白山、吉林霧凇 雙飛7天【精品30人小團、純玩O購物,哈進吉出不走回頭路】
該價格是本線路常規(guī)服務(wù)標準的單人價格。實際價格因您的出發(fā)時間、酒店星級、航班或交通等服務(wù)的不同而有所差別。
旅游預(yù)訂電話:13291010118(24小時全天候為您服務(wù)?。?/div>

第1天 徐州火車哈爾濱

徐州-哈爾濱,根據(jù)客人車次乘火車//高鐵//飛機前往哈爾濱,臥鋪客人提前一天晚上出發(fā);
◆ 臥鋪參考:K552(06:42-08:00+1)/Z156(23:06-17:42+1)
◆ 飛機參考:GJ8188(18:10-21:00)
◆ 高鐵參考:G1204(12:44-21:45)
接機方式:安排客人乘坐小車或大巴車到酒店。(存在拼車情況,等待時間不超過30分鐘)。
溫馨提示:導(dǎo)游或工作人員,會于出游前1天18:00-20:00,通過電話或者短信告知客人接機或接站信息,請保持電話暢通。入住酒店:抵達酒店后前臺憑有效身份證件領(lǐng)取房卡,自行繳納押金,退房時退還。
可根據(jù)自身情況購置棉服(手套、棉帽、雪地靴)以適應(yīng)東北的氣候。東北室外溫度在零下20-30度,一定要做好防寒措施,最容易凍傷的部位是耳朵、手、腳。
抵達后自由活動,游覽東方小巴黎,品嘗東北特色美食。
美食娛樂攻略:哈爾濱老廚家、殺豬天、馬迭爾西餐廳、毛毛熏肉大餅、王記醬骨都是哈爾濱老字號

第2天

哈爾濱早餐后開啟我們的哈爾濱市游之旅。
哈爾濱老道外區(qū)中華巴洛克老街】(游覽時間約30分鐘 贈送景點)“中華巴洛克”建筑在哈爾濱、武漢、北京等許多城市有遺存,目前最大、最完整的中華巴洛克建筑群在哈爾濱道外區(qū)。

松花江鐵路橋】(游覽時間約10分鐘 贈送景點)網(wǎng)紅--松花江鐵路橋位于松花江畔斯大林公園東側(cè),它不僅是松花江上較早的鐵路大橋,也是哈爾濱有名的跨江大橋?,F(xiàn)已退役的大橋雖然不再有火車呼嘯而馳的震撼場景,但大橋的身影在夕陽之下顯得格外迷人。
濱州鐵路大橋自1901年落成至今,已經(jīng)伴隨哈爾濱走過了一百多年,很多人都親切地稱呼它“老江橋”。在東方衛(wèi)視播出的《極限挑戰(zhàn)》第三季中,“極限男人幫”來到了北國冰城哈爾濱,在哈爾濱的寒夜,他們走過了一段并不算長的“時光之橋”;讓我們也走一走這時光之橋,見證哈爾濱的一百年。

哈爾濱中央大街】(游覽約30分鐘 贈送景點)覽異國風情的百年老街特色的商鋪,特色的小吃,印象深刻的是街邊賣啤酒的小車。建筑保存的特別完好,含括了歐洲具有魅力的近300年文化發(fā)展史,是哈爾濱非常繁華的商業(yè)街。

游覽【圣·索菲亞大教堂】【斯大林公園】【防洪紀念塔】(游覽時間約30分鐘 贈送景點)。

午餐 東方餃子王(餐標30元/人)東北有句老話—“上車的餃子,下車的面”,而且來哈爾濱,怎么能不吃頓餃子呢。
參考菜單:三鮮水餃、角瓜雞蛋、芹菜豬肉、白菜豬肉、酸菜豬肉、小菜(蔥油白菜、土豆絲、海帶絲、拌干豆腐絲)

午餐之后 游覽【哈爾濱冰雪大世界】(游覽時間約2小時 12.20日團期開始含門票 冰雪大世界每年12月24左右開放) 集合冰雪大世界每年冬季舉行,匯天下冰雪藝術(shù)之精華、融世界冰雪游樂于一園,場面恢宏壯闊,被譽為“冰雪史詩畫卷”。在這里可欣賞漂亮的冰雕、雪雕以及冰雪城堡,夜間在各色燈光渲染下的冰燈盛宴更是迷人,還可盡享各種雪地娛樂項目。

第3天

哈爾濱-亞布力-雪鄉(xiāng)早餐后乘車-亞布力車程2.5小時 亞洲最大的滑雪旅游度假區(qū)、09年大冬會主賽場—【AAAA級亞布力滑雪旅游度假區(qū)】沿途欣賞千里冰峰、萬里雪飄的北國風光,途中導(dǎo)游講解亞布力概況,滑雪基本知識。抵達滑雪勝地,我們在滑雪場體驗激情滑雪3小時(含雪鞋,雪板,雪仗)獨家超級升值,讓您一次滑個夠、滑的淋漓盡致,雪道每天松軟處理,封閉的場地和人性化的服務(wù)讓您愛上滑雪,滑雪場以最優(yōu)雪質(zhì)、最純享滑雪體驗迎接廣大滑雪者!體驗白金貴族運動;

午餐【亞布力殺豬菜】 已含 餐標30元/人
參考菜單:傳統(tǒng)殺豬菜、小雞燉粉條、紅燒鯉魚、雪菜燉豆腐、孜然笨豬肉、辣爆豬脆骨、一品甘藍、廣式青菜、蔥燒木耳、熏醬拼盤、紫菜蛋花湯

午餐后乘車--乘車前往夢中的童話世界——【中國雪鄉(xiāng)】(門票+電瓶車已含)途中路過醉美亞雪公路,開始一場公路旅行,坐在暖和的車里,看著車子在雪原上前行,沿著白樺林和落葉松一路向北穿行,兩邊是從城市到森林不斷變化的景色。
『亞雪公路』亞雪公路被譽為中國醉美公路之一,全程87公里,被稱為中國夢幻的自駕公路。
『雪山霧松』 亞雪公路上還有一處冬天的山脈猶如一幅淡彩水墨山水畫,霧松給山峰上的樹木巖石、屋舍全部披上了一層晶瑩的薄衣,在這片未被人工雕琢的天然景觀中,沿著雪山向遠處望去,冷杉凝霜掛戶山上霧淞旋繞,不時還有霧氣相伴,人在其中,猶入仙境非常壯觀。
行駛:約80千米/約2小時(途中可以體驗驚險刺激的雪地摩托和童話冰雪畫廊)

抵達雪鄉(xiāng)景區(qū);拿起相機,變身攝影家模式。雪花,雪人,雪蘑菇,雪大街,雪房子……雪的世界里如夢似幻!漫步于雪鄉(xiāng)最具特色的大街——【雪韻大街】觀賞積雪從房檐懸掛到地面形成的獨特“雪簾”;可進行戲雪活動,打雪仗、堆雪人;雪鄉(xiāng)處處是美景,您可以盡情的進行攝影創(chuàng)作,將雪鄉(xiāng)的美攝入您的相機中,留下美好的回憶。
雪韻大街(雪地857-東北大秧歌-千人篝火,遠離城市的喧囂、漫步在童話王國般的雪鄉(xiāng),體驗冬雪漫林間的浪漫)雪韻大街是雪鄉(xiāng)唯一的一條主干道,是雪鄉(xiāng)最熱鬧的街道,這條不過500米長的街道兩側(cè)開著各種商店、旅館,也能看到不少餐館和擺在路邊的小攤,雪鄉(xiāng)游客中心以及人氣景點夢幻家園也坐落在這條街上。漫步在雪韻大街,欣賞雪鄉(xiāng)鄉(xiāng)親們表演的正宗的【東北大秧歌】沿著隊伍前行,來到中國雪鄉(xiāng)石碑廣場,這里會燃起熊熊的【千人篝火晚會】每年都有不少興奮地游客上演“瘋狂赤裸篝火”
溫馨提示:扭秧歌,篝火晚會均由景區(qū)統(tǒng)一組織,如遇天氣等情況,存在調(diào)整時間和取消的可能,敬請理解!

【雪鄉(xiāng)定點航拍 Volg】(拍攝時間5分鐘左右)精心為大家準備了 Vlog 航拍,將我們定格在冰雪的景色中,感受大自然的神奇。


晚餐已含:【雪鄉(xiāng)年夜飯】 餐標30元/人。

參考菜單:大鵝燉土豆、滋補參雞湯、紅燒鲅魚、五花肉燉酸菜粉條、肉炒蘑菇、白菜黑木耳、甜香玉米粒、干豆腐炒尖椒、角瓜炒雞蛋、清拌土豆絲
溫馨提示】:
1.雪鄉(xiāng):入住景區(qū)內(nèi)民宿 4-6人間 獨立衛(wèi)浴火炕(4-6 人同性拼住)
2.雪鄉(xiāng)附近幾乎所有民俗火炕,均不提供洗漱用品(毛巾、牙具)及拖鞋用品,請貴賓自行準備洗漱用品。游客會分為幾撥分住不同的農(nóng)家,比較愛干凈的的您也可以自帶床單或睡袋,這樣就可以避免糾結(jié)啦?;鹂粚τ谀戏絺€別朋友來說不太適應(yīng),加上北方空氣干燥,建議隨身帶個保溫杯,多喝水。
3.進入雪鄉(xiāng)景區(qū),需要換成景區(qū)電瓶車,可能需要分批次進去雪鄉(xiāng),請聽從導(dǎo)游安排,集體在“雪鄉(xiāng)大石碑”拍照等待,敬請諒解。
4.雪鄉(xiāng)房間內(nèi)由于室外天氣寒冷,室內(nèi)溫度較高,會導(dǎo)致出現(xiàn)室內(nèi)有“七星瓢蟲”出現(xiàn),實屬正常情況,七星瓢蟲屬益蟲類,還請各位游客無須驚慌。
當日推薦自費
推薦一:馬拉爬犁  約60分鐘 150元/人
馬拉爬犁也稱馬拉雪橇是冬季東北農(nóng)村常見的交通工具,坐上馬拉雪橇,進入林海雪原,體驗真正的東北原始交通工具,感受地道東北人的生活。
推薦二:雪地摩托登峰 約60分鐘  280元/人
乘雪地摩托車赴大禿頂子山,感受高山盛雪風光,橫跨雪原的刺激旅程。
推薦三:夢幻家園+二人轉(zhuǎn)+雪上飄快樂大家轉(zhuǎn)    約90分鐘 298元/人
夢幻家園位于雪韻大街旁,是一個單獨收費的小型景區(qū)。這里可看到各種漂亮的“雪蘑菇”,是自然形成的雪塑造型,為雪鄉(xiāng)的標志性景觀。景區(qū)內(nèi)建有觀景臺,可俯瞰園內(nèi)景觀,專程來拍攝雪蘑菇的游客可以進去看看?,F(xiàn)在只有在夢幻家園里能看到大片保護完好的雪蘑菇,據(jù)說平時通過媒體看到的雪蘑菇都是在這里面拍攝的。夢幻家園里還設(shè)有雪圈滑道,可以無限次玩
。

第4天

雪鄉(xiāng)-鏡泊湖-延吉早餐后自由活動、漫步雪鄉(xiāng)最為淳樸的北方特色農(nóng)家村落—【雪韻大街】。
后乘車3小時-乘車前往AAAAA級聞名遐邇的北國圣地--【鏡泊湖風景區(qū)】(含大門票 電瓶車30元/人自理 游覽約1.5小時)游覽 吊水樓瀑布『冰瀑之下的黑龍?zhí)兑怀乇趟怀D瓴粌?、流淌依舊,周圍的樹林掛滿了霧凇,白茫茫一片、綿延數(shù)里,而此時的吊水樓瀑布,因冰凍而形成了落差達15米、幅寬達300余米的大冰瀑。冰瀑晶瑩剔透,冰棱交錯?!扒淙f樹梨花開”的美景是大自然留給我們純凈的禮物。您會感嘆大自然的鬼斧神工!有幸可以看到中國跳水第一人-狄煥然的精彩冬季跳水表演

觀看鏡泊湖開網(wǎng)捕魚
因氣候原因,12月28日后贈送冬捕門票。如遇冬捕未開,或特殊情況無法觀看恕無法前通知,贈送項目,未營業(yè)或不參加恕不退費,敬請知曉,成人兒童含此項目。
·冬捕即冬季破冰捕魚,是北方少數(shù)民族冬季的漁獵的手段,是北方漁獵文化中的重要傳承,夏季狩獵、冬季捕魚是女真族主要的生存方式,嚴寒酷暑鍛造了女真人強健的體魄。鏡泊湖魚生長于冷水環(huán)境、生長周期長,魚肉緊致、口感細膩、味道鮮美,自古以來就是進貢佳品。
溫馨提示:
1觀賞冬捕小交通(雪圈往返)費用已含。
2冬捕在每年12月底1月初才開始,如遇特殊情況無法觀看恕不提前通知,贈送項目,不參加恕不退費。
3冬捕具有極高的時令性,如因天氣轉(zhuǎn)暖,冬捕無法觀看,贈送項目費用不退,您可在鏡泊湖景區(qū)自由活動,恕無法提前通知,敬請諒解。


午餐已含:【鏡泊湖滋補魚餐】 餐標30元/人。

參考菜單:紅燜鰱魚 蔥油鯉魚 蒜燒鯰魚 雞塊燉土豆 魚香肉絲 黑白菜 鄉(xiāng)村豆芽 雜糧包 圓蔥炒雞蛋 蒜蓉油菜 西紅柿雞蛋湯 米飯

午餐后乘車約3小時 -網(wǎng)紅城市--延吉市。

隨后來到延吉必打卡地:【延邊大學(xué)的網(wǎng)紅彈幕墻】(游覽約20分鐘)讓你一秒穿越到韓國的感覺。
延吉市美食推薦
延吉的啤酒屋、全州拌飯 、烤肉餐廳、冷面館、湯飯館、烤串店、包飯館等等很多 快快體驗吧。
當日推薦自費
推薦四:冰雪畫廊+戲雪樂園 約90分鐘 260元/人
大自然塑造的畫廊景觀,兩側(cè)古木參天,銀裝素裹,隨風雕琢,與物具形,又可觀賞野生小動物,置身其間,玩雪賞雪攝影,心身俱爽,其樂融融,如臨童話世界,亦真亦幻,景色美不勝收。

第5天 延吉-長白山

早上自行打卡【美食博主烏啦啦打卡地-水上市場】這里就是當?shù)厝私?jīng)常逛的市場,賣很多當?shù)靥厣巢?,小伙伴們可以在這里品嘗手工制作的打糕、米腸、各種各樣的泡菜、秘制牛板筋等;[小貼士]:水上市場是早市場,8點閉市,需早起自行前往,如果您想賴床的話,可以在酒店休息。

后赴延吉市,游覽【中國朝鮮族民俗園】(約1小時)在這里可以欣賞和體驗朝鮮族傳統(tǒng)生活習(xí)慣,古樸的民居,秋千、跳板、摔跤場,村內(nèi)展示著百年老宅、山地民居、富人宅邸等朝鮮族特色建筑,再現(xiàn)了從古代達官貴人到普通人民的生活方式、居住檔次和室內(nèi)裝修情況。其中的九座百年老宅是來自全州不同縣市的各個村落,最大程度的保留了朝鮮族傳統(tǒng)老宅的原始風貌。游人置身其中,不禁被濃郁的民族鄉(xiāng)土氣息深深吸引。

贈送【朝鮮民俗經(jīng)典旅拍-精美韓服-韓式精妝-精美發(fā)飾-攝影20張底片
這里給人一種走進了“朝鮮”或“韓國”的感覺,尤其是當一些游客穿上特色的朝鮮族服裝后,那感覺好像出國了。

午餐已含:【朝鮮族風味餐】 餐標30元/人。
參考菜單:五彩拉皮 石板煎鲅魚 石板豆腐 沙參 辣白菜土豆片 安東燜雞 韓式炒年糕五花肉 石鍋梅肉 小炒黃牛肉 小白菜醬湯 米飯 打糕

晚餐已含:【長白山山珍宴】餐標30元/位。

午餐后乘車赴長白山腳下入住溫泉酒店。贈送長白山溫泉(酒店溫泉,僅限占床位客人,不去不退費)長白山溫泉有“神水”之稱,含有大量硫化氫和多種微量元素,晚餐后悠閑的泡在熱氣騰騰的溫泉池里,看著室外飄落的雪花,洗去您一日舟車勞頓,美美的睡上一覺,準備明日的奇妙之旅。

第6天

霧凇漂流-長白山-早餐后,贈送網(wǎng)紅打卡必去 【魔界霧凇漂流】(游覽時間約40分鐘 贈送景點不去不退)體驗冬季漂流 欣賞霧凇美景。"魔界"的水系是長白山天池流瀉而下的溫泉水,常年不結(jié)冰,每到冬季,當氣溫達零下20攝氏度時,霧氣蒸騰,出現(xiàn)霧凇和樹掛,氤氳繚繞、天人一體、旖旎景色如仙境,仿佛到了原始社會的遠古世界,攝影人稱這里為"魔界"。

乘車赴國家5A級景區(qū)【長白山國家級自然保護區(qū)】(游覽時間約4.5小時 門票105元/人已含,景區(qū)交通車:環(huán)保車85元/人+環(huán)線車35元/人+倒站車80元/人自理)。根據(jù)天氣情況乘坐景區(qū)倒站車登東北第一高峰—松花江、鴨綠江、圖們江三江之源—亞洲最大的火山口湖—【長白山天池】、游覽【長白瀑布】、【小天池】、【綠淵潭景區(qū)】、【聚龍溫泉群】。
【溫馨提示】
1長白山景區(qū)內(nèi)景點比較分散,午餐不含,景區(qū)內(nèi)有自助餐(自理),今日乘車時間稍長請自備巧克力、牛肉干等高熱量食物
2冬天上長白山,可千萬要多穿一些,山上的風大而且空氣稀薄,手套和帽子必不可少,記得帶副太陽眼鏡,防止雪盲,攝影裝備的保暖也是很重要的。

下山后乘車4-5小時-北國江城-吉林市。途中晚餐

晚餐已含:【慶嶺活魚】 餐標30元/位。
參考菜單:慶嶺活魚( 鯉魚) 醬燜嘎牙子魚 鯰魚燉茄子 炸青林子魚 小雞燉蘑菇 炒雜蘑西紅柿炒蛋 炒蕨菜 蘸醬菜 涼菜 紫菜蛋花湯.
抵達后入住酒店。

第7天 吉林火車徐州

早餐前6點30 乘車30分鐘(霧凇因需要早上看)吉林市【霧凇長廊】(游覽約30分鐘 贈送景點)這里是霧凇觀看點之一,觀賞氣象奇景—吉林霧凇,所謂“夜看霧,晨看掛,待到近午賞落花,夕陽薄霧配樹掛”,在每一個時段內(nèi)都能讓人感受到不同的驚奇。每到寒冬,不凍的江水中升騰的水霧遇冷,在樹上凝結(jié)為霜花,從遠處看正是傳說中的玉樹瓊花,美不勝言。 霧凇為自然景觀,一般成型于早上,遇陽光消失,大家需要早起拍攝美景。(霧凇的形成要求既天晴少云,又靜風,且風速很小等多種因素,故不能保證一定會看到,如果看不到,也不要太驚訝哦?。?8點左右返回酒店吃早餐。
早餐后結(jié)束行程。吉林市24小時送站(小車送火車站,動車送龍嘉機場、長春站),結(jié)束東北長白之旅。
【溫馨提示】
1、不能早起的客人 可以在酒店休息  12點之前退房
2、回程建議長春龍嘉機場11點以后航班

費用說明
雙臥9日

費用包含:

交通:徐州-哈爾濱,吉林/長春-徐州,往返火車/高鐵/飛機;
住宿:吉林攜程5鉆,二道白河準五溫泉,延吉攜程4鉆,雪鄉(xiāng)景區(qū)民宿4-6人間,哈爾濱攜程4鉆;
酒店介紹
吉林市攜程五鉆:戴斯溫德姆、紫光華美達酒店、義德源大酒店
二道白河準五(含溫泉):金水鶴溫泉酒店、御麓泉度假酒店、鑫達萊酒店、東沃大酒店、云水瀾庭、觀景溫泉酒店、長白山大廈
延吉市攜程四鉆:華陽酒店、翔宇酒店、大宗大宇、合頤至尚、凱莉登酒店、延邊國際飯店、長白山大酒店或同級
雪鄉(xiāng):入住景區(qū)內(nèi)民宿 4-6人間(同性別拼住)
哈爾濱攜程四鉆:傲雪四季酒店、臻圖酒店、濠濱假日酒店、維景假日酒店、百祥假日賓館、東龍酒店、福裕商務(wù)酒店、雪閱商旅酒店、凱里亞德酒店、麗呈東谷酒店、八荒通神酒店

用餐:全程含6早7正餐 詳細參考菜單;
用車:全程用車每人含一個正座(嬰兒也含座)
門票:長白山門票、雪鄉(xiāng)門票、鏡泊湖門票、中國朝鮮民俗園、冰雪大世界門票(12.21日團期開始含)
贈送景點:松花江鐵路橋、中央大街、中華老道外巴洛克、索菲亞教堂、斯大林公園、防洪紀念塔、亞布力滑雪、霧凇漂流、雪鄉(xiāng)定點旅拍、鏡泊湖冬捕、霧凇長廊、朝鮮民宿經(jīng)典旅拍、長白山溫泉。
贈送景點不去不退費,特殊原因無法參觀不退費用,兒童因不含門票請旅游者于景區(qū)售票處自購。

導(dǎo)服:全程導(dǎo)游服務(wù) 接送站無導(dǎo)游,6人(含)以下司機兼向?qū)А?/span>
保險:我社已承保旅行社責任險,意外險請根據(jù)情況自愿購買。
兒童價:(含亞布力滑雪門票、霧凇漂流門票、旅拍 )其他門票自理、車位費、半餐、不含早餐(孩子雪鄉(xiāng)占炕位)

費用不包含:

根據(jù)景區(qū)規(guī)定需乘坐以下小交通(無年齡優(yōu)惠當?shù)噩F(xiàn)付)
鏡泊湖電瓶車30元/人、長白山環(huán)保車85元/人+環(huán)線車35元/人+倒站車80元/人自理   

***推薦自費***
此次旅游活動中已包含諸多精華景點,但為滿足不同旅游者的需求并享有更豐富的旅游體驗,我社向您推薦以下值得參加項目(自費項目不使用任何優(yōu)惠證件,如果遇到閉館,替換到同等價格的景點參觀):
自費不參加人員,請下車后在導(dǎo)游安排的指定區(qū)域自由活動(安全的需要),等候時間為參與者的游覽時間,導(dǎo)游可以根據(jù)情況合理
調(diào)換自費景點的先后順序。因人力不可抗拒因素造成自費景點無法游覽,導(dǎo)游有權(quán)在不增加的情況下更換自費景點。
馬拉爬犁  約60分鐘 150元/人
雪地摩托登峰 約60分鐘 280元/人
冰雪畫廊+戲雪樂園 約90分鐘 260元/人
夢幻家園+二人轉(zhuǎn)+雪上飄快樂大家轉(zhuǎn) 約90分鐘 298元/人
雙高7日

費用包含:

費用不包含:

雙飛7日

費用包含:

費用不包含:

預(yù)訂須知
1、網(wǎng)站內(nèi)推薦行程內(nèi)容和價格謹供客人提供參考,具體價格根據(jù)出行時間電詢或上門咨詢。如有特殊景點要求可與客服聯(lián)系后根據(jù)游客具體情況制訂“獨立成團”行程內(nèi)容。
2、報名出游的客人需提供準確無誤的名單及身份證,身份證不得過期,否則由此造成的損失由客人承擔!
3、在您預(yù)訂并支付成功之后導(dǎo)游會在您臨行的前一天下午約6點通知您集合地點、時間以及車牌號,請保持手機暢通。
4、跟團旅游線路預(yù)定成功之后,如因個人原因需要取消,將產(chǎn)生車費損失,建議您慎重取消,給您帶來的不便請您諒解。
5、請每位游客發(fā)團出游當天,帶好自己的身份證等相關(guān)證件,至集合地點以方便確認身份和辦理住宿。
6、此行程報價為旅行社綜合打包價,如遇天氣等不可抗力因素,導(dǎo)致某一景點無法游覽時,導(dǎo)游現(xiàn)退該景點旅行社折扣價,請游客配合。
溫馨提示
著裝建議
1.鞋子:冬季北方路有冰雪,路面比較滑,最好穿防滑雪地鞋,鞋里面必須墊面墊,切記不要穿單皮鞋,否則很容易將腳凍傷,高幫的登山鞋也非常實用.
2.衣服:首先貼身穿一件長袖棉內(nèi)衣,然后穿一件羊毛毛衣(高齡人士可再多穿一件毛衣),最后穿上羽絨冬衣(連帽子最好)。請注意:每件衣服不能過于肥大,已防空氣侵入。
3.褲子:滑雪褲是最佳選擇,如沒有滑雪褲就要求從里到外依次是棉內(nèi)褲+厚羊毛褲+厚休閑褲。請注意:褲宜長不宜短,不可露出足踝部。
4.手套:最好備兩幅,一副薄的紡織手套一副,一副滑雪手套,因為可以防水。
5.帽子:建議您穿用的羽絨冬裝配有面帽,帽子最好是能夠遮住耳朵的,毛線的很保暖又美觀。
6.圍巾:外出參觀時,口、鼻、脖子用圍巾圍起來,冷空氣不會刺激到呼吸器官,便不會流鼻水。
7.背包:建議使用登山包,不要帶太好的,耗損太大,初級驢友用的背包就好。
安全常識
1.在冰面或雪地上行走時,要記住“走路不要高抬腳,小步滑行跌不倒,雙手不要插衣袋,跌倒也不出意外”。 在積雪較厚的戶外進行活動時,請一定聽從領(lǐng)隊的安排,不要擅自離隊或到一些不清楚狀況的區(qū)域拍照,以免發(fā)生意外;進行有一定風險的活動時(如:冰上項目、滑雪等),一定要聽從領(lǐng)隊和教練的指導(dǎo)。如果因為不小心而造成局部傷凍,要敷上凍瘡膏,而且有凍傷后不要用熱水去敷,防止造成更深的創(chuàng)傷,條件允許的情況下,用28-40度接近體溫的水復(fù)溫,是最好的康復(fù)方法。
2.小心保管好現(xiàn)金以及貴重物品,游覽時最好不要帶在身上大量的錢物,更不要配戴貴重的首飾,以免遺失。
3.護照、現(xiàn)金、信用卡等貴重物品不可放在外套口袋里,要放在腰包或夾克衣袋里隨身攜帶。
滑雪注意事項
1.檢查雪具是否完整:雪鞋、雪板、雪杖,是否完整并配套。
2.滑雪基本姿勢:雙膝微曲。眼自然平視遠方而不要盯著自己的雪板尖看。重心向前而不要向后,小腿要向前用力壓緊雪靴。雙手握雪杖向前舉起,雙肘微曲。初學(xué)者不要把手套在杖柄的繩套內(nèi)。
3.應(yīng)急措施:當滑雪摔倒時,最重要的是要收頷近胸以防后腦受擊。其次是要放松肢體,僵直的身體更容易受傷。最后是不要硬撐,一旦失去重心,初學(xué)者不要試圖重新取得控制,還是任由摔倒不易受傷。 摔倒爬起時建議初學(xué)者脫下雪板,站起后再裝上雪板。記住站立時雪板要和雪道垂直。 
建議在當?shù)仄刚垖I(yè)的滑雪教練,既可以保證安全還可以盡快掌握滑雪技能。
4.當不滑雪的時候,務(wù)必不要站在滑雪道上。
5.滑雪時“最好輕裝上陳”,貴重物品、現(xiàn)金、首飾、手機等最好不要帶在身上。
6.最好帶隱形眼鏡滑雪,外戴“滑雪鏡”。